O que é a L-TEANINA da planta do Chá Verde?

L-teanina da planta do Chá

A L-teanina é um aminoácido que se encontra quase exclusivamente na planta do chá, ou melhor, na planta do chá (Camellia sinensis). A planta, mais concretamente as folhas desta planta, é onde se concentra a L-teanina, representando cerca de 1 a 2% do peso das folhas verdes, constitui 50% dos aminoácidos presentes no chá verde.

L-teanina – Sofre de Stress ou Ansiedade?

Uma substância muito popular no combate à ansiedade, estudos demonstraram que a L-Teanina impede a subida abrupta da pressão arterial em casos de pessoas com índices ou experiência de stress.

Insônia é um problema muito comum resultante também de problemas de anssiedade, e isso tem levado muitas pessoas a tomar suplementos como L-Teanina.

A substância isolada L-Teanina provoca um efeito relaxante para o corpo e mente,  o que acaba por acalmar sem induzir aquele forte desejo de dormir.

L-teanina – Melhora o humor

Um dos efeitos positivos da L-Teanina é a sua actuação no humor de quem o consome. A L-Teanina afeta de forma positiva a química do cérebro.
Os níveis de aminoácidos que afetam a serotonina moduladores do humor são alterados com o seu consumo.

Acredita-se que a serotonina representa um papel importante no sistema nervoso central como neurotransmissor na inibição da Ira, agressão, temperatura corporal, Humor, sono, vómito e apetite.
in wikipedia

Doenças neurodegenerativas

A estimulação excessiva do Ácido lutamato presente no cérebro, contribui para o desenvolvimento de distúrbios de longo prazo para problemas ou doenças neurodegenerativas como AVC e esquizofrenia. Nesse sentido, o bloqueio provocado pela presença da L-Teanina torna a substância promissora para a neuroproteção.